Portrait de coureur: Michel Lavoie

Quel est votre nom?
Michel Lavoie (photo souvenir du Marathon de Montréal 1989 – Temps de 3 h 07)

Où habitez-vous?
Ste-Marie Beauce

En dehors de la course, quelle est votre occupation principale?
L’informatique et la musique

Depuis quand courez-vous?
Depuis 1971. Donc ça fait déjà un bon bout de temps!

Combien de fois par semaine courez-vous?
Je cours à tous les 2 jours, hiver comme été et peu importe la température. J’alterne toujours avec d’autres sports comme le vélo, la natation, le ski de fond, le ski alpin, la raquette, etc. De cette façon, ça laisse à certains groupes musculaires le temps de récupérer. Le
corps se développe plus harmonieusement et ça éloigne les blessures (technique du célèbre « CHEST BRRRAS DOS + JAMBES »)!

Quel est votre endroit préféré pour courir?
Pieds nus sur le sable d’une plage lorsqu’il fait très chaud!

Quel est votre plus beau souvenir de course?
Ça me concerne indirectement mais après plusieurs années d’encouragements et de conseils donnés à mon épouse, elle complète son premier marathon et en plus, avec le sourire!

Quel est votre objectif pour 2014?
Faire un autre demi-ironman et peut-être même un ironman.

Voudriez-vous partager une information particulière à nos lecteurs?
Par mon implication dans l’organisation de compétitions sportives, j’espère inciter le plus de gens possibles à adopter ou à conserver de bonnes habitudes de vie par l’activité physique et ce, sur une base régulière. Je suis l’organisateur de la course du Festival Sportif depuis 2010. Cette année, j’organise le triathlon hivernal Mariverain (également 5 km de course à pied) qui aura lieu le 16 février 2014. Je vous invite à venir relever le défi! Visitez notre site: Triathlon Mariverain.